肩が凝ると歯茎が腫れる？

年末年始に歯科医院に来られる患者さんで多いお悩みが、「歯茎が腫れた」です。
肩が凝っているから歯茎が腫れるのか、歯茎が腫れるから肩が凝るのかという質問をされますが、実はどちらでも無いことが多いです。

まず、歯茎が腫れる原因は、歯周病や虫歯でバイオフィルムや膿が溜まっている箇所が炎症を起こしているからです。肩が凝っている時に起こることが多いので、ほとんどの方が関連しているものだと思われるのも理解できます。しかし、肩が凝っている事で歯茎が腫れるのではなく、肩が凝るほど疲れている状態にあり、免疫力も下がってバクテリアに負けてしまうから腫れてしまうんです。思い当る事はありませんか？と聞くと、「そういえば、庭仕事をしていたな・・・」「最近寝不足で・・・」「残業続きで・・・」などと仰います。

毎日正しいオーラルケアをおこなう、定期的に歯科でメンテナンスを受けるなど、歯周病が進行していなければ免疫力も下がりにくく腫れることはほぼないでしょう。なぜなら、私はどれだけ仕事が忙しくて疲れても、肩が凝っても、しっかりケアしているので腫れることがありません。毎晩のプラーク除去＝プラークコントロール＝歯磨きがルーティン化しているのでトラブルがほぼありません。

歯茎が腫れると痛くて、しっかり噛めなかったりしますが、腫れている所に蓄積しているプラークをこすり落とすと、驚くほどに痛みが引いていきます。そのかわりたっぷり出血もしますが、スッキリするので、もし腫れていても怖がらずにプラーク除去をしてみてくださいね。

歯科衛生士　長友 真貴子